Peptidau'r Ysgyfaint|Mae Chonluten yn deall yn iawn: Yr ysgyfaint yw'r rhai sy'n cael eu hesgeuluso fwyaf a lleiaf tebygol o gwyno am boen yn y corff.
Mae iechyd llawer o bobl yn gwaethygu gan ddechrau gyda'u hysgyfaint, ond chi yw'r olaf i sylwi bob amser.
Mae'r croen yn gwaedu, yn brifo, ac yn crach pan fydd yn torri; poen yn y cyhyrau, chwyddo, ac angen gorffwys pan fyddant wedi blino. Dim ond yr ysgyfaint sy'n dioddef yr holl ddifrod yn dawel: yr aer llygredig o aros i fyny'n hwyr, llwch y ddinas, mwg ail-law, aerdymheru rownd y flwyddyn, drafftiau oer tymhorol, gweddillion firaol ... dydyn nhw byth yn cwyno'n weithredol am boen.
Erbyn i chi deimlo bod rhywbeth o'i le, mae eisoes yn aml: diffyg anadl, gwendid mewn siarad, pantio ar ôl ychydig o ymdrech, peswch sych yn y nos, a llid anadlol sy'n anochel yn digwydd yn ystod newidiadau tymhorol.
Y gwir hyd yn oed yn fwy creulon yw: mae niwed i fwcosa'r ysgyfaint a heneiddio'r alfeoli yn bethau na all y corff eu gwella ar ei ben ei hun.
Gall dŵr cyffredin, te maethlon yr ysgyfaint, atchwanegiadau dietegol, a meddyginiaeth peswch ond atal y symptomau dros dro, gan wneud i chi deimlo'n well ar hyn o bryd, ond ni allant atgyweirio celloedd yr ysgyfaint sydd eisoes wedi'u difrodi. Dyna pam mae llawer o bobl yn profi peswch cyson bob blwyddyn, ailwaelu bob newid tymhorol, a dirywiad mewn cryfder corfforol flwyddyn ar ôl blwyddyn.
Yr agwedd fwyaf gwerthfawr ar beptidau ysgyfaint yw nid eu gallu i "atal peswch" neu "leddfu asthma," ond yn hytrach eu horgan-targedu cof-maen nhw ond yn targedu'r ysgyfaint a'r bronci, gan osgoi teithio'n ddiwahân drwy'r corff.
Nid oes eu hangen ar organau eraill, ac ni fyddant yn aros; byddant yn treiddio'n union i'ch alfeoli sydd wedi'u difrodi a'ch pilenni mwcaidd llidus, gan wneud rhywbeth na all y corff ei wneud ar ei ben ei hun: ailosod genynnau atgyweirio ysgyfaint.
Mae y rhai sydd wedi eu defnyddio yn deall y teimlad : nid gwelliant sydyn ydyw, ond rhwyddineb graddol. Dim mwy o ystwythder yn y nos, dim peswch sych wrth ddeffro, dim diffyg anadl wrth gerdded, dim mwy o fregusrwydd a sensitifrwydd yn ystod newidiadau tymhorol-mae anadl yn dod yn lân, yn glir ac yn hir.
Trwy gydol bywyd person, yr ysgyfaint yw'r organ sy'n gweithio'n galed fwyaf. Os byddwch chi'n eu gor-dynnu yn eich ieuenctid, byddan nhw'n dechrau llusgo'ch corff cyfan i lawr yn ystod canol oed.
Nid gwella afiechyd yw gwir arwyddocâd peptidau ysgyfaint, ond yn raddol ailgyflenwi'r ysgyfaint sydd wedi'u disbyddu gan flynyddoedd o hen aer, diffyg cwsg, a llid.